Sari la conținut
Raluca StanPsiholog · Coach

Blog

Despre minte, relații și decizii

Perspective practice din psihologie și coaching — despre cum gândim, alegem și ne construim relațiile. Fără jargon, fără rețete-minune.

Transformare sub presiune: de la praf de stele la bijuterii ale sinelui
Cel mai recentCoaching
Transformare sub presiune: de la praf de stele la bijuterii ale sinelui

Privind spre stele În copilărie, obișnuiam să privesc stelele de pe balconul apartamentului în care locuiam, găsindu-mi de multe ori liniștea în strălucirea lor. Mă întrebam adesea: de ce strălucesc stelele? Oare și oamenii pot deveni asemenea lor, radiind ca o lumină ce inspiră și ghidează? În inocența de atunci, îmi plăcea să cred că…

27 august 2024 · 5 min de citire
Citește articolul
Generația Z nu este pierdută
Psihologie
Generația Z nu este pierdută

Generația Z, despre care se spune că este „generația celor sensibili” și fragili, au un potențial enorm. Eu am descoperit că sunt curajoși, ambițioși, empatici, buni și flexibili. Un potențial ce merită șlefuit și sprijinit pentru a crea lumea de mâine.

În ce măsură banii “aduc” fericirea? – partea II
Psihologie
În ce măsură banii “aduc” fericirea? – partea II

Cei care „fac bani” din motive neintegrate, sunt mai puțin autodeterminați. Adică, se simt mai puțin autonomi, mai puțin competenți și au mai puține relații împlinitoare. O altă posibilă explicație pentru aceste rezultate poate fi dată și de faptul că românii acordă importanță venitului relativ, dincolo de valoarea absolută, prin faptul că își pun întrebarea: „cât am eu față de ceilalți?” iar diferența percepută dintre un individ și ceilalți declanșează nemulțumire.

În ce măsură banii “aduc” fericirea? – partea I
Psihologie
În ce măsură banii “aduc” fericirea? – partea I

Motivele pentru care faci bani și nu banii în sine au legătură cu starea de bine și împlinire în viață.

Lecțiile verii și resurse pentru momentele dificile
Psihologie
Lecțiile verii și resurse pentru momentele dificile

Cum a fost vara ta? ce lecții valoroase ai învățat? Pentru mine a fost un sezon plin cu soare și inspirație vie. Ador să cutreier prin natură cu alți oameni pasionați și să observ transformarea ei, înflorirea, puterea și flexibilitatea. Când mă simt blocată sau caut răspuns la o întrebare, mă regăsesc mereu în lumea…

Coaching de grup – partea a doua. Schimbări de perspectivă și strategie
Coaching
Coaching de grup – partea a doua. Schimbări de perspectivă și strategie

„If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.” Mi-am dat seama zilele trecute, că deși a trecut ceva timp de când am finalizat programul de coaching de grup, nu am mai scris cum a fost a doua parte. Am fost prea entuziasmată să vorbesc cu oamenii și…

Cum a fost la primele 5 întâlniri de grup coaching
Coaching
Cum a fost la primele 5 întâlniri de grup coaching

Cum să îți atingi obiectivele într-un proces de coaching de grup. Când oamenii sunt împreună unii cu alții și unii pentru alții, imposibilul devine posibil. Acum 5 săptămâni am pornit într-o călătorie ce nu știam unde o să mă ducă…cu emoții, îndoieli, însă cu muuult entuziasm și dorința de a face lucruri minunate alături de…

Cum regândești socoteala făcută acasă, când apare neprevăzutul?
Coaching
Cum regândești socoteala făcută acasă, când apare neprevăzutul?

În acest context de incertitudine, cum e cu planurile tale profesionale? Le-ai pus pe pauză în perioada sărbătorilor sau încă te gândești în ce direcție să mergi? Printre cei cu care lucrez, aud că tot mai mulți oameni nu se mai regăsesc în ceea ce fac, căutând altceva semnificativ care să le aducă împlinire, bucurie…

Cum să navighezi în vremea Covid-ului
Psihologie
Cum să navighezi în vremea Covid-ului

Te-ai întrebat cum ar fi să fii mereu pregătit pentru orice situație? Acest an ne-a învățat că orice se poate întâmpla oricui și că nu poți fugi din fața neprevăzutului. Eu am învățat că ceea ce pot controla este ce fac eu și direcția pe care aleg să o urmez. Și că, fiind flexibilă, am mai mult de câștigat,…

Blocaje și schimbări profesionale în vremea Covidului
Business
Blocaje și schimbări profesionale în vremea Covidului

În articolul de astăzi, o să vorbesc despre fricile care apar atunci când vrei să faci o schimbare pe plan profesional și cum să îți dai seama care e alegerea potrivită pentru tine acum. Foarte mulți oameni încep să își pună întrebări în ceea ce privește joburile lor și ceea ce fac. Tot mai mulți…

Anterior123456Următor